2020 ist das Jahr, in dem die ganze Welt aufgrund der Pandemie stehen bleibt und das Leben der Menschen verändert. Soziale Distanzierung, Hygiene und körperliche Fitness sind zu einer Anforderung für die Menschen geworden.

Wenn Menschen in ihren Häusern schließen, haben sie die Möglichkeit, ihr Leben aufzupeppen und etwas Zeit für sich selbst zu gewinnen. Ihre erste Priorität war ein gesunder Lebensstil und Gewichtsverlust. Dieses Szenario verstärkt den Kampf zwischen Anwendungsentwicklern. Sie tun ihr Bestes, um ihre Apps zu optimieren, die Führung zu übernehmen und die Besten zu sein.

Abnehm-Apps helfen Menschen, nach Übungen zu streben, die es ihnen ermöglichen, Gewicht zu verlieren. Diese Anwendungen führen auch viele andere Funktionen aus. Von Kalorienzählung über Ernährungsdiagramme, Verfolgung des Wasserverbrauchs bis hin zu Live-Chat-Optionen und mehr.

Vorteile von Apps zum Abnehmen

1. Ihre Zeit, Ihr Komfort, Ihr Zuhause. Sie mussten sich keine Gedanken über die Meinung anderer machen. Du kannst machen was du willst. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Platz und Entschlossenheit.
2. Konzentriert bleiben. Es hilft Ihnen, sich auf Ihre täglichen Kalorien, Ihre Ernährung und Ihre Wasseraufnahme zu konzentrieren. Sie können sich auch Tag für Tag vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau verbessern.
3. Es ist deine Entscheidung. Welchen Plan Sie auch wählen, oder einen anderen Modus wie Yoga, Zumba, Stretching, Aerobic, Musik oder Musik. Es hängt von Ihrer Wahl ab. Auch ein Wechsel ist jederzeit möglich.
4. Ich habe die Verantwortung für meinen Lebensstil übernommen. Sie müssen mehrere Gesundheitsparameter über sich selbst melden. Diese Apps bieten Ihnen verschiedene Arten von Übungen und Diäten. Dies gibt Ihnen Zeit für Erinnerungen und ermöglicht Ihnen auch, Ihre Trainingszeit zu berechnen.
5. Billiger als andere Mittel. Nun, es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Lebensstil zu verbessern und Gewicht zu verlieren.

Zum Beispiel,

• Yoga-Kurse
• Aerobic
• Personaltrainer u
• schwerste, Sportleistungen

Aber nicht jeder kann sich das alles leisten. Außerdem verschärfen der hektische Alltag und Verkehr und aktuell Covid19 die Situation. Diese Apps sind viel billiger und viele kostenlose Apps machen es einfach.

Der Unterschied zwischen Abnehm-Apps und Fitness-Apps

In der Suchmaschine oder im Play Store finden Sie eine Vielzahl von Anwendungen und geraten bei der Auswahl in Verwirrung. Einige konzentrieren sich auf Fitness, andere auf gesunde Gewohnheiten und wieder andere auf Gewichtsabnahme. Fitness-Apps konzentrieren sich auf Muskelstärkung, Körperwiderstand, Konditionierung und Gewichtsmanagement (Erhöhung oder Verringerung), während sich Gewichtsverlust-Apps auf das richtige Training konzentrieren, um Änderungen des Gewichts und des Body-Mass-Index zu reduzieren. Diese Funktionen sind unterschiedlich.

Die sechs besten Apps zum Abnehmen

Wenn es 2020 heißt, fit zu bleiben, bleiben Sie fit, diese Apps helfen Ihnen, Ihr Leben zu verändern und jeden Tag mit Ihnen zu arbeiten. Werfen wir einen Blick auf die besten Apps, die unsere Aufmerksamkeit erregen und für Sie arbeiten. Liste der besten Apps zum Abnehmen 2020:

1. FITTR

FITTR ist eine One-Stop-Lösung für Menschen, die es ernst meinen, das Aussehen ihres Körpers zu verändern. Squats Fitness Pvt Ltd entwickelt es. Es gehört sowohl zur Fitness-Kategorie als auch zur Gewichtsabnahme-Kategorie. Es hat viele kostenlose Tools wie Diät-Tool, Kalorienzähler, Trainingstool, BMR-Rechner, Makro- und Fettrechner. Es unterhält eine Online-Community, in der Sie sich mit Menschen aus der ganzen Welt verbinden können. Live-Sitzungen sind für die richtige Gewichtsabnahme verfügbar. Es bietet auch Personal Training an, das von Yoga über Zumba bis hin zu Kampfsport und mehr reicht. Aber dafür muss man Geld ausgeben. FITTR hält, wie der Name schon sagt, fit und gesund. Sie können Ihren Fortschritt auch mit intelligenten Trackern verfolgen, z. B. tägliche Schritte, Trainingsvolumen, Körper und Gewicht. Man kann auch an Community-Herausforderungen teilnehmen und sich motivieren und mit Punkten belohnen, die für seinen Fitshop eingelöst werden können.

2. YOGA zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie nach einer natürlichen Methode zum Abnehmen suchen, können Sie die Yoga for Weight Loss-App wählen. Es wird von Nexoft Mobile entwickelt und hat 4,9 Sterne. Mit dieser Anwendung werden Sie Ihren Körper nicht nur transformieren, sondern auch transzendieren. Mit einer Vielzahl von Abnehmplänen von einfach bis superflexibel von Tag 1 bis Tag 30. Es hilft auch, die Flexibilität, Muskelkraft und Atmung zu verbessern. Sie haben die Möglichkeit, viele Yoga-Posen zu lernen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und eine Diät einzuhalten.

3. App zum Abnehmen

Der Fitnesskonzern Leap hat diese App mit 4,8 Sternen entwickelt. Sie haben zwei Apps zur Gewichtsabnahme separat für Männer und Frauen entwickelt. Hier in dieser App können Sie Ihren Körperfokus wählen, von Ganzkörper, Gesäß und Beinen bis hin zu Bauch und Armen. Er berechnete Ihren BMI und sagte Ihnen, in welche Kategorie Sie fallen. Die Verwendung von Muskelübungen zur Maximierung Ihres Trainings wird Ihnen helfen, in 30 Tagen wirklich etwas zu bewirken und an Ihrer allgemeinen Fitness zu arbeiten. Auf diese Weise können Sie Ihren Tag mit einem morgendlichen Training beginnen und ihn mit Übungen vor dem Schlafengehen beenden. Es erinnert Sie an den Wasserverbrauch und erstellt tägliche Berichte. Am Ende des Stundenplans können Sie Ihren Fortschritt überprüfen.

4. Mach mich gesund

Er wird auch Kalorienzähler, Diätplan, Ernährungsberater und Trainer genannt. Mit einer 4,5-Sterne-Bewertung erregt es auch meine Aufmerksamkeit. Diese App bietet eine 7-tägige kostenlose Testversion mit einem Fitnesstrainer. Wenn Ihnen die Testversion gefällt, können Sie die Premium-Option wählen. Es berechnet schnell Ihren Body-Mass-Index und fragt, an wie vielen Tagen Sie sich verändern möchten. Dies gibt Ihnen einen ganzen Tag mit Ernährungsumstellungen, täglichen Schritten, Wasseraufnahme und Bewegung. Diese App unterstützt 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche von RIA, dem weltweit ersten KI-Coach, sowie Empfehlungen von Gesundheitsexperten. Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit zu chatten und eine Frage zu stellen.

5. Vedische Ernährung

Wenn Sie ein Ayurveda-Typ sind, können Sie diese Anwendung definitiv nutzen. Es wurde von Dr. Shikha Sharma, einem bekannten Ernährungswissenschaftler, entwickelt. Diese Anwendung wurde auf der Grundlage der ayurvedischen Wissenschaft entwickelt – Vata, Pita und Kosha. Die Wahl der richtigen Ernährung hängt von den Anforderungen Ihres Körpers ab. Diese App hilft Ihnen, Ihre Ziele mit verschiedenen Diätplänen, gesunden Rezepten und unterstützenden Videos vom Arzt persönlich zu erreichen. Es bietet auch einen Fettanalysator mit Power Panel. Sie können erneut auf die kostenpflichtige Option upgraden.

6. Gewichtsverlusttrainer

Diese Anwendung verfolgt Ihren Fortschritt in Form von Diagrammen. Droid Infinity entwickelt diese Anwendung. Obwohl die Bewertung 4,5 Sterne beträgt, macht sie mich auch auf die Liste aufmerksam. Die App begann mit der Frage, ob Sie Vegetarier oder Nicht-Vegetarier sind. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu markieren, welchen Teil der Diät Sie befolgt haben. Am besten gefällt mir der Fotovergleich. Indem Sie Ihre tägliche Ernährung und Ihren Trainingsplan verfolgen, wird eine Person sicher abnehmen.

Zusammenfassung

Vorbei sind die Zeiten, in denen man sich mehr auf Fasten, Merkblätter, schnelles bla bla bla verlassen hat. Das Skript hat sich geändert; Sogar das Fitnessstudio ist aufgrund der Pandemie wegen sozialer Distanzierung und Hygieneproblemen ausgefallen. Sie können sicherlich Gewicht verlieren, wenn Sie die Entschlossenheit und den richtigen Gewichtsverlustplan haben. Entfesseln Sie den Komfort von zu Hause, verwalten Sie Ihren Zeitplan, Einstellungen und Einstellungen, Sie werden sicherlich in der Lage sein, Gewicht zu verlieren. Niemals aufgeben! Alles, was Sie am Ende sagen müssen.