Статьи
Снотворные средства
Альтернативная аптечка.
Растительные и другие средства подобраны с учетом максимальной доступности большинству дачников и живущих в сельской местности. Лекарственные растения должны храниться в сухом, прохладном и темном месте. При длительном хранении (более трех месяцев) - в холщевых или хлопчатобумажных мешочках. При кратковременном хранении, можно использовать кульки из серой писчей бумаги. Ядовитые растения необходимо хранить отдельно не только от остальных трав, но и друг от друга, в недоступных для детей местах.
1. 2 ст. л. мяты залить 2 стаканами кипятка. Принимать 2 раза в день по 1/2 стакана. Попробуйте также сделать подушку из хмеля — и тогда бессонница и головная боль вам не страшны.
2. Улучшает сон, снимает нервную напряженность настой семян укропа. Для приготовления настоя берут 10 г (2 ст. л.) семян или травы, помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
3. Корень пастернака широко применяют в народной медицине. Водные настои его обладают успокаивающим действием при неврозах, улучшают сон, возбуждают аппетит, восстанавливают силы у выздоравливающих больных. Берут 2 ст. л. измельченного корня, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
4. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, дает хороший, крепкий и здоровый сон.
Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая. Или же стакан горячего настоя валерианового корня (для настоя взять чайную ложку корня на стакан кипятка, дать настояться в стеклянной или каменной посуде минут двадцать — и пить).
Сидячая ванна из холодной воды в продолжение трех-четырех минут вечером, по уверениям знахарей, способствует спокойному сну.
Привязать на лоб в тряпке чистой глины, размешанной в кислой простокваше.
Перед сном походить на свежем воздухе с полчаса.
Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
Лапин Олег Витальевич, ул. Советская, д. 31, х. Хвощеватое, Калачеевский район, Воронежская область, 397628, тел: 9-092-107-424.
E-mail: Moe-zdorovie@yandex.ru
Сайт автора